Glücklicherweise stehen uns viele Lebensmittel mit großen Vorteilen zur Verfügung, die in Kombination ihre Eigenschaften für unsere Gesundheit verbessern. Zwei gesunde Zutaten , die Teil unserer Ernährung sind, sind Apfel und Rosmarin. Aber was passiert, wenn wir sie zusammen kochen? Mit diesen beiden Zutaten ist es möglich, einen Kräutertee mit tausend Eigenschaften zuzubereiten . Dies ist eine Kombination, die dem Körper in vielerlei Hinsicht hilft.

Kochen Sie Apfel und Rosmarin zusammen, Sie werden nicht mehr darauf verzichten, wenn Sie es einmal probiert haben!

Dieses Heißgetränk bietet bei regelmäßigem Verzehr zahlreiche Vorteile für den Körper und kann in Kombination mit einer gesunden Ernährung zur Verbesserung des Verdauungssystems beitragen . Der Apfel trägt zur Erhaltung unseres Herzens und des gesamten Herz-Kreislauf-Systems bei, trägt zur Senkung des Bluthochdrucks bei, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und wirkt der Fettansammlung in den Arterien entgegen.

Rosmarin  hat verdauungsfördernde Eigenschaften, die die Beseitigung von im Verdauungstrakt angesammelten Gasen erleichtern. Daher eignet es sich perfekt zum Genießen in köstlichen Getränken neben anderen wohltuenden Lebensmitteln.

Aber werfen wir einen genaueren Blick auf alle Eigenschaften , die diese beiden Inhaltsstoffe dem Körper verleihen können.

  • Erstens stärken beide Lebensmittel das Immunsystem und sind daher perfekt für den Verzehr in der kalten Jahreszeit geeignet. 
  • Es unterstützt die Funktionen des Verdauungssystems , da es einen hohen Ballaststoffgehalt bietet.
  • Apfel bekämpft Bluthochdruck, kontrolliert außerdem schlechtes Cholesterin und reguliert  den Blutzucker.
  • Diese Frucht pflegt auch die Haut , während ihr Kaliumgehalt zur Erhaltung gesunder Knochen und Muskeln beiträgt. 
  • Rosmarin hingegen reduziert Blähungen, Völlegefühl und Appetitlosigkeit .
  • Dieses Kraut hat antibakterielle Eigenschaften , die dabei helfen, den Körper vor Infektionen zu schützen und  Giftstoffe auszuscheiden.
  • Schließlich verhindert es Flüssigkeitsansammlungen, sodass dieser Tee ein ausgezeichnetes Diuretikum ist. 
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Apfel und Rosmarin kochen und diesen köstlichen heißen Kräutertee zubereiten: sofortige Vorteile!

Der Genuss dieser beiden Zutaten in einem köstlichen  Getränk ist eine der besten Möglichkeiten, morgens in den Tag zu starten. Um diesen Apfel-Rosmarin-Kräutertee zuzubereiten, benötigen Sie:

Zutaten

  • 1 Esslöffel getrocknete Rosmarinblätter oder ein frischer Zweig
  • 1 Apfel
  • 300 Milliliter Wasser

Vorbereitung 

  1. Um mit der Zubereitung dieses Kräutertees zu beginnen, müssen Sie die getrockneten Rosmarinblätter oder den Rosmarinzweig, den Sie verwenden, und den Apfel sehr gut waschen.
  2. Nachdem Sie die Zutaten gut gewaschen haben, schneiden Sie den Apfel in Viertel und entfernen Sie das Kerngehäuse.
  3. Geben Sie das Wasser in einen Topf, erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze und bevor es zum Kochen kommt, fügen Sie den  Rosmarin und den Apfel hinzu und lassen Sie es einige Minuten kochen.
  4. Anschließend den Herd ausschalten und das  Getränk weitere 15 Minuten ruhen lassen.
  5. Am Ende einfach das Getränk filtern und heiß servieren .